Entspannungshypnose

In der heutigen Zeit sind wir alle immer größeren Einflüssen ausgesetzt, die für stetig wachsende Reizüberflutungen sorgen. Viele Menschen leiden unter den Symptomen von Stress, Leistungsdruck und innerer Unruhe und haben kaum die Möglichkeit wirklich richtig zu entspannen. 

Eine tiefe Entspannung ist jedoch für Körper und Seele sehr wichtig und führt zu einer größeren Gelassenheit, was sich wiederum auf das gesamte Leben und den Organismus positiv auswirken kann. 

Eine gute Methode die innere Ruhe herzustellen, bietet eine hypnotische Tiefenentspannung. Sie ist ein Zustand von Trance, der dem Körper die Möglichkeit gibt, sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen. Das Nervensystem kommt zur Ruhe. 

Bereits die alten Griechen kannten den Nutzen einer hypnotischen Tiefenentspannung – sie haben diese als „Heilschlaf“ oder „Tempelschlaf“ praktiziert.

Positive Ergebnisse dieser Anwendung können sein:

• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung des Schlafes (Ein- und Durchschlafen)
• Einschränkung von Nervosität
• Lösung von Verspannungen
• Verbesserung der Lernfähigkeit
• mehr Gelassenheit
• größere Lebensqualität

Man sollte auch an Wochentagen ein paar Augenblicke Sonntag sein lassen